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弱精症需要注意什么?

时间:2019-05-11 15:00来源:石家庄男科医院 作者:石家庄男科医院
弱精症是导致很多男性不育的一个重要因素,并且弱精症对男性同胞的生育能量有着非常巨大的危害,很多患者也都有这样的疑问,弱精症日常应该注意什么?
  弱精症是导致很多男性不育的一个重要因素,并且弱精症对男性同胞的生育能量有着非常巨大的危害,很多患者也都有这样的疑问,弱精症日常应该注意什么?
1.患有弱精症的病人可以经常食用含锌高的食物,例如动物肝脏、海鲜、贝类、鱼、硬奶酪、粗粮食物、坚果、蛋以及豆类等。尤其要注意的是要少吃荸荠、生萝卜、生黄瓜这一类的食物,同时应该尽量忌烟酒。
2. 工作必须要适度,不能过度劳累,同时还要平和心态,如果劳累过度、或者精神压力过大会对精子的成长有负面影响。一定少去桑拿房、等高温场所,高温会对精子产生抑制作用,会直接伤害男性精子,抑制精子生成与活力。

弱精症的预防


3. 要戒除手淫。手淫会导致前列腺缓慢充血,而不能迅速消退从而引发无菌性***,前列腺发炎就会导致精液营养成分、黏稠度、酸碱度改变从而诱发不育。
4. 不能吃的过于油腻,一定要戒除烟酒。尼古丁是睾丸中生殖细胞的头号杀手,会导致精子数量以及质量欠佳,从而导致不育症的发生。而酗酒,会引发慢性的酒精中毒,从而使精子发育不良甚至丧失活动能力。
5. 要远离噪声环境。根据相关调查显示,男性如果长期生活在噪声70~80分贝的场所中,性功能就会逐渐减弱,长时间生活在90分贝以上的高噪声场所中会导致性功能紊乱的发生。

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